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接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶平时压力大又焦虑|1睡觉做梦很频繁时不时还会惊醒，很难再入睡， 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” 选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~

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兄弟们要坚持运动 注意饮食 调整好正常的作息 也要按时补充维生素。让自己越来越好！#烟酰胺 #改变自己 #逆袭成功

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“茯苓”-“福临”

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每天一杯， #酸枣仁百合茯苓茶 #酸枣仁 #酸枣仁百合茶 #酸枣仁睡眠茶

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