事压不垮人，但情绪可以。如何学会自我调节，这本书可以帮到我们。#好书推荐 #读书成长 #每天进步一点

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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读完《战胜心里内耗》，我仿佛解开了长期困扰自己的精神枷锁。书中没有复杂的理论，却用一个个真实案例戳中了内耗者的痛点：反复纠结过去的失误、过度在意他人评价、在未发生的焦虑中自我消耗……这些正是我们陷入精神疲惫的根源。#上岸 #读书 #书籍是人类进步的阶梯

2025-12-02 16:56:10

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#读书点亮人生 #情感共鸣#如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感

2025-12-11 19:43:30

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环球网校的一建电子版押题，终于来了！ 每科2套卷，可下载打印，带视频讲解，#一级建造师 #一建考试 #一建押题

2025-09-20 00:11:49

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先辈们留下宝贵的书籍，只是太少人知道并传承。#一本好书 #文化 #好书分享

2025-09-20 00:11:49

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#学习用品 #文具用品 #文具安利 多巴胺开口收纳袋含A4/A5双尺寸，书本式开口设计搭配拉链，可收纳作业、文件#手提收纳袋 #文件收纳袋

2025-09-20 00:11:49

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国庆节马上到了，让店铺充满浓浓的节日氛围感，如果你也想给自己的地方增添一点色彩的话，那就快来试试吧！#厉害了我的国 🇨🇳 #祝祖国繁荣昌盛 #五星红旗迎风飘扬 #五星红旗 🇨🇳

2025-09-20 00:11:49

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马斯克为什么那么成功？ 快来学习马斯克都在用的#第一性原理 穿透思维定势透过现象看透事物本质成为人生解题高手！

2025-09-20 00:11:49

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#老祖宗的智慧 #好书分享 #古籍古书 #古人的智慧 #传统文化

2025-09-20 00:11:49

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小学生新版同步训练来了！学一课练一课，不用担心买错#小学语文 #一二年级 #开学必备 #教辅推荐

2025-09-20 00:11:49

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AI大模型入行难？110天系统学，对标2 - 3年经验，名企offer手到擒来！#黑马程序员 #秋招 #AI

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语文成绩好的孩子，都有一个共同点，就是阅读，坚持每天一篇读者打卡，语文越学越轻松 #读者 #课外阅读 #作文 #好书分享

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单元归类复习 告别费心整理！《五三归类复习》承包语文8单元考点，字词句式古诗文全覆盖#知识分享 #小学语文 #知识点总结 #单元归类复习

2025-09-20 00:11:49

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